Unidad de Salud Pélvica · Córporal
Registro de dolor pélvico
Este registro nos ayuda a entender cómo se comporta tu dolor a lo largo de la semana: cuándo aparece, qué lo empeora y qué lo alivia. No hace falta que lo rellenes a todas horas: con una anotación al día es suficiente.
Intensidad del dolor · marca un número cada día
0
1
2
3
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8
9
10
0 · sin dolor10 · el peor dolor imaginable
Registro diario
| Fecha | Dolor 0-10 | Momento del día | Qué lo ha empeorado | Qué lo ha aliviado | Qué he dejado de hacer |
|---|---|---|---|---|---|
Dónde duele · marca la zona con una X
Cómo es tu dolor
☐ Quemazón ☐ Punzante ☐ Presión o peso ☐ Pinchazos
☐ Calambre ☐ Escozor ☐ Tirantez ☐ Sordo y continuo
¿Se relaciona con algo?
☐ Estar sentado/a mucho rato ☐ Orinar ☐ Defecar
☐ Relaciones sexuales ☐ La regla ☐ Ejercicio
☐ Estrés o falta de sueño ☐ Ropa ajustada
Córporal Centros de Fisioterapia · Unidad de Salud Pélvica
Muntaner 442 · Francesc Carbonell 21-23 · Regàs 8 — Barcelona